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首先，你需要理解他的态度。摩羯座男人通常非常渴望成功和成就感，外遇可能是他在工作、家庭或感情上感到压力的一种表现。他可能会试图通过寻找新的刺激来缓解这种压力，但这只是一种暂时的解决方案，而不是一种长期可持续的策略。你需要理解这一点，才能在后续的治疗过程中更加理解他的行为。
其次，你需要开诚布公地与他交流。和他谈谈你的想法和感受，告诉他你对他出轨的后果和影响的担忧和忧虑。同时，你也要倾听他的想法和感受，听他分析导致外遇的原因，并尝试与他一起寻找解决问题的方式。
同时，你也需要考虑到自己的心理压力。外遇对任何人来说都是一种极大的伤害，你需要寻找一个安全、可靠的人或者机构与其分享你的情感和感受。家庭和婚姻咨询师、心理医生或者家庭法庭仲裁者都可以为你提供极大的帮助。
最后，你需要采取行动。外遇不是原谅的理由，而是一个警钟。你需要和他一起寻找解决问题的方式，比如共同约束彼此，建立更多的理解和支持，加强交流和互动、分享和等等。
在摩羯座男人出现外遇的情况下，这是一种巨大的挑战，但并不是一种不可能的挑战。如果你采取了正确的行动和解决方式，你们的关系仍然可以继续下去，重新建立信任和稳定的婚姻关系。
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