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首先，我们来看看摩羯座的性格特征。摩羯座被称为十二星座之首，他们总是欢迎挑战，乐于在困难中寻求机会。他们的性格特征是勤奋、稳重、刻苦、有目标、有战略以及治理能力强。他们时刻保持清晰的头脑和处事的眼光，但带来的负面影响是对于自己的标准要求极高，很容易对自己过度施压，这容易让他们失去信心和动力。
摩羯座在工作上表现出较高的抗压能力。在工作中，摩羯座往往可以克服任何困难，但当他们为他们的人生找不到一个真正的目标或目标看起来无法完成时，他们就会感到沮丧和失望。摩羯座很少向他人表达自己的失落，他们经常将失落程度掩盖起来，仿佛一切都正常，但内心早已经感受到无法逃避的沉重和挣扎，那就是心凉了。
那么，当摩羯座遇到困境时，应该怎么办呢？首先，他们需要接受他们的负面感受，而不是把它们压抑下去。摩羯座可以考虑在一个安静的地方，心情松弛下来，让自己充分地感受到自己的感受，相信您的问题已经得到过度的解决。同时他们需要寻求他人的帮助，而不是独立承受，他们在困境中可以寻找懂得的人支持，或者寻求专业的帮助。
另一方面，摩羯座可以考虑找到新的目标或兴趣爱好。不要一味地关注当前问题的解决方案，而是将注意力放在其他方面。摩羯们可以思考，哪些活动或事物可以吸引他们的兴趣，让他们思考和养活。
最后，摩羯们也需要意识到自己的局限性。他们应该接受自己的弱点和缺点，而不是为他们的问题责备自己。他们还可以从失败中学习，并使用这些经验来改进和成长。摩羯座要明白，失败并不是终点，而是通往成功的必经之路。
在摩羯座怀疑自己的能力和方向，失去信心的时候，需要让自己保持冷静和清晰的头脑，接受现实，寻求帮助，并寻找新的目标或兴趣爱好。坦诚面对自己的局限性，并从失败中学习，这将帮助他们走出“心凉了”的状态，领略到生活的希望和意义。
