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1. 燕麦片
在双子座生气时，可以选择燕麦片来缓解情绪。燕麦能够缓解情绪，因为燕麦含有天然的芳香化合物，能够起到镇静作用。同时，燕麦片中富含纤维素和【更多相关资讯请访问wWw.66688829.COm>二舅星座】B族维生素，能够起到调节心情的作用。此外，燕麦片中还含有独特的β-葡聚糖，这种成分能够增强免疫力，避免情绪变动引起的身体不适。
2. 紫苏叶
紫苏叶是一种常见的食味调料，具有开胃、健脾、解热、消炎的作用。对于双子座生气时的情绪稳定，紫苏叶也是极为有益的。因为紫苏叶能够祛暑毒，解毒消肿，并且还具有排毒功能，可以排出体内的毒素，净化心灵，缓解情绪。
3. 鸡蛋花
鸡蛋花，即茶花，是一种营养丰富的食物，含有大量的甙类化合物和萜类化合物。鸡蛋花有健脾养胃，舒肝理气的作用。当双子座生气时，饮用一杯鸡蛋花茶，能够缓解情绪，使人感到愉悦。
4. 热腾腾的鸡汤
清淡的鸡汤是一种传统的养生食品，能够滋润身体，有助于调节身体内分泌系统，对于缓解情绪也是有益的。当双子座生气时，一碗热腾腾的鸡汤能够迅速缓解情绪，让人感到温暖和舒适。
5.牛奶
营养丰富的牛奶是缓解情绪的绝佳选择。牛奶富含蛋白质、钙质、维生素B等营养成分，能够增强身体的免疫力，帮助缓解情绪。在生气的时候，可以饮用一杯温热的牛奶，同时吃一些小点心，能够快速缓解情绪，让我们的身体和心灵得到放松。
综上所述，当双子座生气时，需要多吃一些柔软清淡的食物，如燕麦片、紫苏叶、鸡蛋花、热腾腾的鸡汤、牛奶等，不要吃刺激性的食物，如红烧肉、麻辣火锅等。适当饮食调配，能够有效缓解双子座的情绪波动，让其心情平静，恢复正常。
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