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首先，天蝎座往往会将自己深深地隐藏在内心深处，不轻易展露自己的真实情感和心理状态。这让他们显得神秘而又高傲，但是也容易让别人产生距离感，不能真正了解他们的内心世界。
其次，天蝎座非常敏感，他们会对周围的一切生活事件和关系变动敏感地反应。这使得他们容易陷入情感波动的状态，无法自我消化。在遇到挫折和困难的时候，天蝎座往往会过于自责和沉没在负面情绪中，难以自我解脱。
此外，天蝎座的情感丰富而又执着，他们会深深地投入到自己心目中的事业或事情中，希望用自己的努力和气概去实现自己的目标。然而，当他们遇到挫折和失败的时候，却很难放下自己的执着，往往会陷入消沉的状态。
对于这样的问题，天蝎座应该如何自我调节和消化呢？
首先，建立自己的信念和价值观，明确自己的目标和努力的方向。在遇到挫折和困难的时候，坚定自己的信念和努力的方向，避免自我消沉。
其次，与自己信赖的人分享自己的感受和情感状态。倾听他们的意见和建议，尝试从别人的角度去审视自己的情感状态，帮助自己更好地消化情感。
最后，学会积极地寻找解决问题的方法，尽可能地去缓解负面情绪的影响。通过学习各种调节心理状态的方法，如冥想、运动、音乐、阅读等等，让自己更加积极乐观地面对困难和挫折。
总之，天蝎座并不懂得如何自我消化，这是他们的一大特点。但是，通过积极地调节心理状态和积极地获取解决问题的方法，他们可以帮助自己更好地解决情感问题，让自己成为一个更加健康和积极的人。
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