摩羯座是一个注重实际、脚踏实地的星座。他们通常会根据自己的计划和目标去行动，而不是听从他人的意见。同样，摩羯座在减肥方面也是非常努力的。

首先，摩羯座的人天生就是有计划的。他们喜欢制定清晰的目标和计划，以帮助自己保持专注并达到自己所想要的结果。这种倾向在减肥方面尤其重要，因为减肥需要艰苦而长期的努力。摩羯座的人非常擅长按计划执行，他们可以把减肥计划分成小的里程碑，以便逐步实现自己的减肥目标。

其次，摩羯座通常都是很有耐性的人。他们知道减肥是一个很长的过程，需要很多耐心和毅力才能取得成功。因此，他们不会轻易放弃。即使遇到挫折，他们也不会气馁，而是会继续努力。他们知道自己需要做出什么样的牺牲和努力才能得到想要的结果。

此外，摩羯座的人通常会很严格地监控自己的饮食和运动。他们很少会去吃高热量、高油脂的食物，而是选择营养均衡的饮食。他们也会定期锻炼身体，以加速减肥进程。摩羯座的人很少被社交场合、朋友或家人的要求所干扰，他们会坚定地按照自己的减肥计划去行动，而不会跳出轨。

总的来说，摩羯座的人之所以很擅长减肥，是因为他们的行动力、实际感和耐性的特质使他们成为伟大的追求者，而这些特质正是减肥所需要的。他们知道自己需要做什么才能达到自己的目标，而且会坚定地按照自己的计划照做。对他们来说，减肥只是一个更大的目标中的一个组成部分，他们以全面和长期的视角去看待这个目标，不断地迈向自己的最终目标。

不过，摩羯座减肥也有一些缺点。由于他们通常很忙，减肥可能会导致他们在工作和社交方面分心。此外，由于他们经常会过分关注细节，他们可能会变得过于拘谨和固执，难以应对日常生活中出现的意外情况。所以，在减肥的同时，他们也需要注意平衡其他方面的生活。

综上所述，摩羯座是非常擅长减肥的星座，因为他们有计划，有耐心，能够严格地监控饮食和运动。他们会坚持不懈地追求目标，从而达到自己的最终目标。尽管在减肥的过程中容易忽略其他方面的【70后星座】生活，但是只要注重平衡，摩羯座减肥的成功就不远了。