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首先，射手座应当注重合理的饮食习惯。在平常的饮食中，多摄取蔬菜、水果、瘦肉、豆腐等健康食品，少吃垃圾食品和过多糖分。此外，射手座应该增加饮用水的量，让身体更容易代谢毒素，增加对疾病的抵抗力。
其次，射手座需要经常锻炼身体。射手座天生好动，所以运动并不是什么难事。这也是其保持健【更多相关资讯请访问wWW.1238885678.CoM>蓝驰星座】康的良方。健身房、户外跑步、游泳、瑜伽等等，任选其一都可以让身体得到有效锻炼。此外，射手座还可以通过增加一些小运动来改善健康状态，比如每天走路5000步，坚持骑自行车上班等。
另外，射手座要尽量保持良好的心境。由于射手座比较敏感，所以情绪波动较大。但是这不利于身体健康，射手座需要学会放松自己，寻找缓解情绪的方法，如听音乐、旅游、读书、与朋友聊天等。此外，射手座也可以通过瑜伽或冥想等方式来舒缓心情，保持身心健康。
最后，射手座要定期体检。很多人都不愿去医院，但这一点却绝不能忽视。健康和身体的任何小问题都需要尽早预防和治疗。因此，定期的身体检查是非常必要的，这可帮助射手座发现并尽早治疗任何潜在的问题。
综上所述，射手座需要多注意自己的健康问题，从饮食、运动、心态、体检等多个方面提高自我保护意识，注重自我调节和自我保护，这样才能度过2018年健康又快乐。
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