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双鱼座是一个非常敏感、浪漫和理想化的星座。他们有一种特殊的感受能力，能够深刻地感受到周围的世界和人们的情感。但是，这种敏感也在某种程度上导致了双鱼座的睡眠问题——失眠和嗜睡。
对于双鱼座来说，失眠是一种非常常见的问题。他们的思维非常活跃，常常在思考和想象中徘徊，难以入睡。而且，双鱼座也很容易受到周围事情的干扰，比如噪音、光线等，这些都会导致他们无法入眠。此外，双鱼座也很容易在晚上闹肚子，这也是导致他们失眠的一个原因。
然而，在一些情况下，双鱼座也会表现出【更多相关资讯请访问wWW.8889997777.CoM>梦亚星座】嗜睡的倾向。他们会觉得自己很累，渴望安静和休息，但是却无法入睡。这种状态通常发生在双鱼座在情感上受到了打击或者压力很大的时候。在这种情况下，他们可能会用大量的时间来睡眠和恢复，以缓解压力和情感疲劳。
因此，双鱼座需要采取一些措施来缓解他们的睡眠问题。首先，他们应该尽量保持一个固定的睡眠时间表，每天保证7-8个小时的睡眠时间。其次，他们应该避免在临睡前大量饮食和喝水，以免引起肚子不舒服。同时，他们也可以试试放松技巧，比如冥想、太极等，帮助自己放松身心，进入睡眠状态。最后，他们也应该尽量减少压力和消极情绪，保持一个乐观的态度。
总的来说，双鱼座的失眠和嗜睡问题与他们的敏感和情感紧密相关。通过采取正确的措施和调整自己的生活方式，他们可以改善自己的睡眠质量，保持健康和平衡。
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