双鱼座是一个相对于其他星座而言比较容易发胖的星座。这并不是说双鱼座本身就是个有危险性的星座，而是因为双鱼座的人有着一种过于敏感的特质，很容易以糖果和零食来抚慰自己的心情，从而导致体重的增加。

在这篇文章中，我们将来探讨双鱼座为何容易变胖，以及一些可以采用来避免增肥的方法。

首先，双鱼座的人一般都很有情感，并且很容易受到情感的影响。当双鱼座的人感到孤独或忧虑，他们可能会用食物来缓解不安。在这种情况下，他们经常会选择糖果、巧克力、薯片等易于获得的食物来缓解负面情绪。

其次，双鱼座的人也倾向于享受美味的食物而忽略了饮食的平衡性。他们往往倾向于选择高热量、高脂肪和高糖的食物，这些食物虽然美味，但长期食用会增加他们体重，并且可能导致各种健康问题。

另外，双鱼座的人还经常在外用餐，而外面的餐厅通常会提供大量的美食，并且量也很大，加上顾客通常会被诱导去点一些甜品等食物，这样就非常容易造成双鱼座的人吃了太多，从而导致体重增加。

作为一个高敏【白桃星座】感度的星座，双鱼座也容易经历情感上的低谷。在这种情况下，他们往往会将注意力转移至食物，以缓解负面情绪。但是，这只是一种暂时性的解决方案，长期下去却会导致体重增加、内分泌失衡等问题。

正如任何一个星座的人一样，双鱼座根据自身的特性而需要采用相应的方法，以避免体重的增加。

第一是要注意饮食平衡，从而使身体获得所需的所有营养成分，而不会摄入过多的糖分和脂肪。可以采用选择吃一些高纤维、新鲜的水果、蔬菜等食物，这些食物虽然口感没有那么好，但是对于健康有益处。

第二点是，让自己的生活充满快乐和正能量。做一些自己感兴趣的事情，交一些有趣的朋友，积极参加各种活动。这些都能够有效缓解双鱼座的情感压力，减少不良情绪对身体造成的负面影响。

最后，双鱼座的人也可以进行一些健身运动。这些运动有助于改善身体的代谢系统、燃烧脂肪以及全身肌肉的锻炼。徒步、跑步、清场、瑜伽等等运动都是很好的选择。

总之，对于双鱼座的人来说，美食和情感压力也不是可以随意妥协掉的。在面对负面情绪时，双鱼座的人需要给自己更多的爱和关怀，以此来避免过度吃零食，从而减少体重增加的风险。同时，坚持合理的饮食和适量的运动同样也是很重要的。