首先，双鱼座往往会把自己的情绪和感受深深埋在心底，不愿意与他人分享。当遇到令自己困扰的事情时，难免会沉溺在自己的情绪中，无法走出来。这样的情况往往会让双鱼座渐渐变得消极抑郁，甚至会因为自己无法排解情绪而感到煎熬。
其次，双鱼座非常需要别人的肯定和称赞，却又往往因为自己敏感的性格而容易受到他人的挑剔和批评。如果长时间没有得到认可和支持，双鱼座就会开始怀疑自己的能力和价值，在不断的自我否定和煎熬中难以自拔。
另外，双鱼座还很容易被外界的各种影响所影响。例如，看到身边的人优秀、成功时，会产生自卑感和嫉妒心理；而遭遇不如意的事情时，又会陷入绝望和恐慌之中。这样的心态使得双鱼座很难平静地面对生活中的种种挑战，也导致了更多的煎熬。
不过，双鱼座也是一个充满梦想和幻想的星座。正是因为有了梦想和幻想，才让双鱼座在煎熬和挣扎中坚持前行，努力去追求自己的目标。
对于身处煎熬中的双鱼座来说，最重要的是要学会与他人沟通和分享自己的内心世界。与心灵有碍的问题分享出去，或许会得到他人理解和帮助。同时，也需要学会放下自己的自卑和嫉妒情绪，培养自信和勇气，在努力追求梦想的道路上坚定前行。
最后，铭记双鱼座的特质和优点，这也是能够让双鱼座在煎熬中找到力量的一种方式。双鱼座有着丰富的感性和想象力，具有超凡脱俗的文艺气质。因此，当双鱼座能够运用自己的才华和潜力，达成自己的梦想和目标时，也一定能够摆脱煎熬，过上充实而美好的生活。