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巨蟹座的人在星座中以家庭为重，具有温柔、敏感、情感丰富等特点。但是巨蟹座的人也有一个明显的特点，那就是容易胖。而在巨蟹座的身体上，臀部往往是最容易发福的部位。那么，为什么会出现这种情况呢？
首先，巨蟹座的人喜欢吃，而且喜欢吃高热量的食物。在忙碌紧张的生活中，他们更容易选择方便快捷的快餐和零食，这些食品含有很多热量和脂肪，长时间的摄入会导致身体脂肪积累。
其次，由于巨蟹座的人比较情感化，易受到压力的影响。当身体面临压力时，会释放出肾上腺素、皮质醇等荷尔蒙，这些荷尔蒙会导致身体内脂肪的积累。此外，由于巨蟹座的人情感上比较容易受到影响，吃饭也会受到情绪的影响，导致摄入过多的热量。
最后，巨蟹座的人比较懒散，不喜欢锻炼。为了避免锻炼过程中的疼痛而选择不锻炼，这就导致身体内的脂肪得不到有效的燃烧，更容易发胖。
虽然巨蟹座的人容易胖，但是我们也可以通过调整饮食和生活习惯来保持身材。首先，我们应该尽量避免摄入高热量、高脂、高糖的食物，而选择纤维食物、水果和蔬菜等营养均衡的食品。其次，我们要积极锻炼身体，选择有氧运动、瑜伽等方式【三层星座】，让身体得到有效的运动。除此之外，调整好心态，减轻生活中的压力也是非常重要的。
最后，我们也要接受自己的身体，不要一味的过分苛求减肥，而应该选择健康的方式来保持身材。无论是身材还是性格上的特点，都是我们的独特魅力，我们要珍爱自己的不同。不同的人有不同的美，我们要学会接受和欣赏。
